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肩こり について
肩こり をくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
人間の体にはあらゆる部分に筋肉があります。そうです、この緊張とこわばりこそが肩こりなのです。信号を受け取った脳はその部分に異常事態が発生したと認識して、防御する指令を送ります。ここではそんな肩こりとの付き合い方、改善の仕方、そして肩こりになりにくい体づくりのノウハウについてお話していきたいと思います。肩こりは人類の持病、という言葉があります。これは人間の体の隅々にまで栄養素や酸素を行き渡らせ、また老廃物を運び出すためです。
緊張する指令を受け取った筋肉は硬く萎縮し、さらに血行を悪くしてしまいます。肩こりというくらいですから肩の筋肉がこわばっている状態を指しますが、同じような筋肉組織がある部分はどこでも同じようになるので、こります。するとそこにある老廃物の代謝が悪くなり…このようにして肩こりのスパイラルに突入してしまいます。これらの働きなくして人間の生命は成立しませんので、どちらも非常に大切な組織です。もうこの時点でほとんどの方はお分かりになったと思います。人間があらゆる活動をして筋肉を使うと、そこに乳酸と呼ばれる老廃物が発生します。
一旦このスパイラル、つまり悪循環に入ってしまうと抜け出すのは簡単ではありません。それらの老廃物は、本来筋肉が活動することによって筋肉がポンプの役割を果たして外に排出されます。これには人間の体内にある血液と筋肉に深いかかわりがあります。そして、人間の体には大量の血液が流れています。こんなことを確信的に言い切って、いったい誰が動物たちに肩こりのことを聞いたのかと思いますが、おそらく科学的な裏づけがあるのでしょう。防御するということは、つまり筋肉を硬くして緊張した状態にするということです。
マッサージや運動をすることでもちろんこれらの問題は大きく改善しますが、また同じような生活習慣をしていると同じ状態に戻ってしまいますので、根本的に肩こりになりにくい体づくりが出来ればベストです。地球上にこれだけたくさんの動物が生息していて、肩こりに悩まされているのは人類だけだそうです。ですが運動不足になるとこの活動が少なくなり、ポンプが作動しなくなってしまい老廃物が体のあちこちに残ってしまいます。さてそんな人間にしかないと言われる肩こりとは、どういう原理で発生するのでしょうか。こうして残った老廃物は蓄積されてくると筋肉に対する刺激となり、脳に「ここに何かある」という信号を発します。この筋肉があるおかげで自分の思ったように体を動かすことが出来ます。
肩こりの関連サイト・ブログを紹介します。
腰痛・肩こり倶楽部-腰痛・肩こり改善法
気温・湿度・気圧は、体の調子に大きく影響します。今の時期に多い腰痛・肩こりの原因と対策についてアドバイスします。 肩こり飲み薬 プチシルマ cm 肩こり整体
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肩こり/肩こりの原因/肩こりに用いる漢方薬//
肩こり まれな例だが、腫瘍が脊髄に出来ていたり、 肺ガン が悪化して肩付近まで腫瘍が膨らんで肩が凝る例もある。この場合もシビレや鈍痛が続くなどの自覚症状がある。 ● シビレ は神経の圧迫 シビレは神経の圧迫が主な原因で、まずはそれを治療する ... 肩こり薬 プチシルマ ネックレス 肩こりメカニズム
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肩こりの原因 について
肩こりの原因 についてはよくわかっていないことも随分と沢山あるようです。
レアケースとは言っても特定の年齢条件を満たすと全くレアではないものもありますので、当てはまる人は少なくないと思います。肩は口に近いため、その周辺の筋肉が緊張すると、肩こりとなります。肩こりというのは実に奥が深く、原因はそれだけではありません。まずは妊娠にともなってお腹が大きくなり、前に張り出します。次に五十肩。次は特定の人にのみ見られる肩こりです。
肩こりの原因について色々とご紹介してきました。これも立派な肩こりの原因です。一大イベントらしく、体にも様々な変化が現れますので、それが肩こりの原因になることは容易に想像がつきます。肩こりというと凝ってるだけという感じがしますが、五十肩となると痛みなど苦痛を伴うので事態はさらに深刻なイメージを受けます。確かに五十肩は正式には「肩関節周囲炎」という病名があり、肩こりとは違います。主な原因は前の項でご紹介しましたので、ここではちょっとレアケースと言えるような原因についてお話します。
虫歯以外にも歯の噛み合わせが悪いとそれも肩こりの原因となります。刺激があるとその周辺の組織は緊張します。そんな状態だと五十肩の年齢になった時の症状も重くなる傾向があるので、肩こりと決して無縁ではありません。これも50歳代という特定の年齢層に見られる肩こりです。虫歯や歯痛、歯槽膿漏など歯や歯の周りに何らかのトラブルがある人は多いですね。女性にとって妊娠・出産というのは人生の一大イベントです。
痛い、というのは体にとっては大きな刺激です。本質的な原因は違うのですが、肩こりというのは肩に老廃物がたまるなどの問題を抱えた状態です。妊娠中の肩こりはもはや当たり前のように認識されていますが、当の本人にとっての苦痛は軽くはないので、軽視は出来ません。噛み合わせが悪いと姿勢が歪んで肩こりの原因になるばかりか、左右の筋肉バランスが崩れるのも肩こりを引き起こします。その上乳房も大きくなりますから、これらの重みが肩にのしかかります。人間というのは体に痛い部分があると、その部分ばかりが気になります。
肩こりの原因の関連サイト・ブログを紹介します。
肩こりの悩み.com - 肩こりの原因と解消 -
肩こりの悩みをもっている人のために、肩こりの解消や原因を説明しています。 肩こりめまい プチシルマ 歌 肩こり新発田
www.shoulder-g.com
腰痛・肩こり倶楽部-腰痛・肩こり改善法-マッサージ（肩こり）
... 運動不足だった人が急にゴルフやテニスを始めて肩を痛めたなど肩こりの場合は、患部が赤くなったり熱をもつなどしています。そんなときはマッサージをしてはいけません。マッサージは炎症がとれたあとで行います。なお病気が原因でおこっている肩こり ... 肩こりサプリ プチシルマ つぼ名人 肩こり大阪
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