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場所が分かりづらければ、肩こりになってついつい無意識に自分で押してしまう部分、それが肩井です。やはり人間は無意識のうちに肩こりを効果的に解消できるツボを知っているんでしょうね。東洋医学では肩こりのことを「水滞」の一種と捉えています。この肩井を指先でグイグイ押して刺激すると、肩こり解消に役立ちます。この漢方薬は飲む目薬とも言われ、眼精疲労からくる肩こりには最も効果的です。疲れ目やストレスなどからくる肩こりの場合は「杞菊地黄丸」。
東洋医学は体を流れる力のバランスが崩れたり滞ったりする状態を異常な状態と捉え、それが起こらないようにする体質づくりをすることによって治療します。それでは東洋医学による肩こり解消の世界を見てみましょう。まずは血液そのものが原因の血行不良による肩こりの場合は「冠元」。人間である以上あらゆる国の人々が肩こりに悩まされています。そんな歴史を経て、古代中国で生まれた肩こり解消法もあります。肩こりには原因によって色々な種類があり、漢方で肩こりを解消しようとする場合、それぞれの種類に応じたものを使用します。
肩こりに悩む人は何も日本人だけではありません。それは「独活寄生湯」で、傷ついた組織を修復したり血行を良くしてくれる作用があります。ツボの刺激には指先ではなくゴルフボールを使うと楽チンなのでおすすめです。加齢による肩こりや五十肩などの場合にもちゃんと漢方薬があります。もちろん今の時代だけに限ったことではなく、古代から人間は肩こりに悩まされ続けています。東洋医学の双璧、次は漢方で肩こりを解消する方法についてご紹介しましょう。
肩こりを解消するためのツボは「肩井（けんせい）」。水滞とは文字通り体の中の水分が滞る状態のことで、まさに肩こりの原因をそのまま言い当てているような解釈です。それは東洋医学です。その水滞を解消するための治療として、まずはツボを刺激することで対応します。さらにその部分をグイグイ押しながら押している方の手を肩を中心にグルグル回すと効果的です。これってまさに肩こりのためにあるような医学ですね。
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中国医学 ＠ 中国まるごと百科事典
中国情報の百科事典・中国まるごと百科事典の東洋医学情報ページ。東洋医学の基礎知識、東洋医学から考える体質や病状・未病、漢方薬や薬膳の情報も。 肩こり歯痛 プチシルマ presents 肩こり治療法
www.allchinainfo.com/health
北里大学東洋医学総合研究所
概要、研究部門の紹介、診療センターの案内。 肩こり歯痛 ダッシュ プチシルマ 肩こり痛み
www.kitasato-u.ac.jp/toui-ken
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